여드름에 좋은 영양제 ?

 

 

여드름에 좋은 영양제가 있을까?

 

중고등학교 사춘기 여드름과 달리 성인 여드름을 다양한 원인을 동반하는데요

 

특히나 기름진 식습관 및 음주 흡연으로 호르몬 벨런스가 깨지고 피부가 만성 염증상태가 됩니다

 

이런사람들한테는 건강전반적으로 도움을 줄수 있는 영양제를 복용하면 도움이 되는데요

 

녹차추출물 egcg,오메가3가 도움이 된다는 전문가들의 의견이 있습니다.

 

어떤사람이 오메가3를 먹으면 좋은지 ?

건강유지목적으로 영양제를 섭취하려고 할때 오메가3는 필수 입니다. 

 

40대 이상부터는 성인병의 유병률이  확높아지고 다른질환 발생률도 높아지니 오메가3를

꼭 챙겨드시는게 좋습니다.

 

성인병을 가지고 계신분들이 오메가3를 먹으면 혈압을 낮춰주고 인슐린 저항성을 개선 시켜서

혈당을 조절해주고 ,고지혈증을 개선시켜줍니다

 

 

 

어떤 오메가3 제품을 먹는게 좋을까?

1알당 EPA+DHA 합이 900-1000mg정도 되는제품

 

2세대 폼(EE폼),3세대폼(rTg)오메가3인지 구분해서 구매

 

오메가3 내용물의 냄새나 맛을 보고 결정(생선비린내가 덜 날수록 보통 좋은제품)

 

오메가3 포장된 병이 빛이 잘 안들어가는지

 

오메가3를 어떤물고기에서 추출했는지

 

산패,중금속테스트,방사능,이물질 테스트 한건지?

 

 

내가 섭취해보고 괜찮았던 제품

 

괜찮은 영양제를 소개해주시는 약사 유튜버님의 영상을 보고 구매했던 제품인데요

 

3세대폼 rTg폼으로 순도가 70프로 이상인 제품입니다.

 

일단 비린내가 거의 없고 위장장애 또한 없습니다 

 

피부건강 즉 여드름에도 도움이 되려면 하루 두알정도 복용하는 방법도 좋다고 합니다.

 

여드름에 좋은 영양제 오메가 3를 추천하는 이유는 전반적인 몸에 건강을 좋아지게 

 

만드는 영양제 이기때문에 강추하는 이유입니다!

 

꼭 복용해 보고시 건강하고 깨끗한 피부 만드시길 바래요 ^^